包子和狗p135-144读《此刻是一枝花》我有这样的一位来访者。他在一个企业工作了三年，然后因为领导的排挤被迫辞职。他和我说是单位的领导心胸狭窄。没过多久他找到了一份新的工作，跟我说这一次他打算大展宏图。我笑着说用不了多久你还是会辞职，结果没到一年他又辞职了，理由是被领导暗算。当他第三次找到工作的时候，我说你还会重复昨天的故事。结果半年之后他找到我，因为马上又面临离职。他问我为什么我这么笃定他的结局，我笑了笑没说话。很多人以为自己的命不好是因为运气差，倒霉。实际上我们拥有什么样的命运，跟我们的内心息息相关。什么样的心态决定我们被社会什么样的对待。一个自恋的人通常亲密关系不好并且花心，而一个焦虑的人通常是没办法轻松的参加娱乐活动，并且很难入眠。一个受虐性格的人通常会集万千倒霉的事儿为一身，而一个抑郁性格的人做的事儿通常不会成功。 这些人如果不改变性格，他们不管到哪里，都会面临几乎差不多的人生遭遇，不同的只是那些给他们带来这些遭遇的人。 不单单是普通人如此，有些修行人也是这样。不少修行的朋友，向往深山古寺的修行。他们认为古刹禅宗的气场可以帮助他们飞升，于是只要条件允许，总是三三两两的挂单到寺庙，晨钟暮鼓的诵经念佛。可是到头来最终也没有解脱，没有因为换了一个地方就突飞猛进了。 有句老话：“长个包子样，就别怪狗撵你。”一个女人结婚三次都被家暴。第四次结婚找了一个一辈子都没打过架的大学老师。过了半年，有一天这个女人求助，说又被家暴。当调解人赶到女方家的时候，看到男主人浑身颤抖的站在女人面前，恶狠狠的说：“是她让我打她的，说如果我不打她我就不算个男人。” 人类的能力在自然面前显得过于渺小。世界有其自己的法则，每一个人或者生命，都会因为世界对待自己的态度而获得不同的结局。我们无权要求世界如何对待自己，要想改变命运轨迹，只能改变自己的内心。所以，真正的正念并不在乎环境如何改变，而是要澄清内在的那个信念。这或许就是作者说的”身在心在，心在身在。”我是一个工作狂，很多小伙伴惊叹于我的工作效率高以及多线程运作，因为他们觉得我可以同时开几个培训班。实际上这个能力恰巧是正念带给我的。所谓正念，就是关注当下。我之所以可以多线程工作，并不是我可以一心多用，其实是我会用正念的方式迅速聚焦在当下要做的事情上，并且不被影响。如果当下的事情结束或者没办法继续下去时，我会迅速切换到下一个事情上，对上一个事情不再牵挂担忧。并且在切换的时候，不会因为有下一个问题而对当前问题忽略应付。这就是书中说的“上楼。”END扫描二维码立即关注