每个人都是一粒种子，在成长的过程中有着不同的遭遇。有些种子最终长得挺拔高俊，而有些种子一辈子都长得瘦骨嶙峋。我们不能说谁一定好。挺拔高俊的可以去做建材，瘦骨嶙峋的可以做盆栽，最重要的是我们能找对自己的位置。但是当我们走错了方向，选错了位置，生活就会陷入困境。你一直都在学习如何成为一个栋梁之才，但是最终却把你摆在了一个花盆里。于是之前所积累的经验和知识与现实发生冲突，你忽然就觉得这个世界看不懂了。当然我们可以选择换一个环境，所谓的树挪死，人挪活。但是现实往往不那么尽如人意，可能我们真的没办法改变环境，这时候有一种方法可以让你摆脱这种情况，哪就是梳理成长经历，改变成长经历给你带来的认知，从而变得适应现在的社会。芭莎小姐和我认识一年多，最开始的时候她因为没办法适应她的工作环境而找到我咨询。虽然我知道她将会遇到什么样的问题，但是那时候我却没办法把我的认知能力传递给她。说简单点，就是我虽然知道她将要遇到什么样的问题，但是却没办法教她避免。后来大概一年的时间她没有再来找我，直到半个多月以前，一天傍晚她又出现在了我的微信联系人里。“五哥，你能不能再陪我聊聊？”“当然可以！”因为她也是我一直惦记的姑娘。我先来描述一下芭莎的病情。芭莎是一个国有企业的编制员工。这个企业是芭莎母亲的原单位，按照芭莎的理解企业中很多都是母亲认识的老同事，所以照理说芭莎在这个企业应该得到更多的照顾。结果她发现这里面没有人会照顾她，甚至还不如对待其他的同事。并且人际关系复杂，直属领导似乎故意的刁难她，不管芭莎做什么工作，领导都能找到问题并且不留情面的批评她。芭莎为此找过总经理，但是总经理认为是芭莎太敏感，尽管这样，总经理还是提醒了芭莎的直接领导关照一下她。结果直属领导开始什么工作都不安排给芭莎了，同事因为直属领导的态度也开始疏远芭莎，最终芭莎被孤立了。芭莎为此得了抑郁症，然后去找直属领导谈判。当时公司领导刚好在办公室的里间，而直属领导故意激怒芭莎，最终芭莎抑郁症发作，在办公室里面打人毁物。而办公室里间的公司最高领导把一切看在了眼里。于是她有抑郁症这个事儿，在公司范围内实锤了。当时我做了很多努力，但是对她的帮助很有限，后来她到医院去诊断是中重度抑郁，芭莎不愿意接受服药的治疗，于是她在当地找了一个精神分析流派的心理咨询师进行咨询治疗。每周三次。坚持了一年，也取得了一定的效果。这一次她再次来找我咨询，挺让我意外的。“比较一下，是不是还是你五哥咨询的比较好啊”我自信满满的问。“不是的五哥，她那挺好，我咨询了一年效果也不错。但是她的咨询费太贵了，一年五万块钱我承受不起，我又怕停了以后我再犯病。所以到您这先顶顶，等我有钱了再去她那咨询。” 有点扎心。不过我很快的调整好了情绪。毕竟小伙伴首先找的是我，是我自己没有解决人家的问题，芭莎小姐才不得不去找其他的人。因此我不该责怪她不信任我，而是应该感谢她给了我又一次机会证明自己。她跟我说了这个咨询师对她的诊断，因为芭莎小姐对咨询师说过，她感觉自己的心里有一个洞，所以咨询师认为她的心理能量不足，需要提升心理能量。活出自己，想干什么就干什么，不要给自己压力。芭莎认为这个建议改善了她的病情，并且内心的能量一点点的在增加。直到她有一次觉得内心的能量足够强大，于是和一个一直看她不爽的女同事发生了一次战争，然后又落败了。瞬间觉得心理力量又不足了。 听了芭莎的描述，我隐约觉得她的某些地方很奇怪，但是一时又不知从何说起。于是我泡了一杯咖啡：“芭莎，或许我能从你的成长经历中找到你目前困境的根源。” 芭莎开始为我讲述她过去的故事。 芭莎的爷爷和外公是一个单位的，并且两个人都是单位的领导。爷爷看上了外公家最小的女儿，于是就想让自己五个儿子中的三儿子娶了这个被誉为校花的姑娘。 爸爸妈妈在长辈的撮合下处了一年的朋友，当时我外公病危。我外公最疼的就是我妈妈，然后他特别想看到我妈妈结婚，所以我爸妈属于没有太深的感情而结婚那种。结婚后爸爸妈妈一直在吵架，我印象中就是他们不停的吵架。小时候父母没时间管我，我就生活在姥姥家，姥姥帮忙照顾我。直到上学我才回家。爸爸属于特别老实本分的技术工人，一辈子没怎么发过脾气。倒是妈妈属于特别强势那种。她觉得自己长得漂亮，条件好，嫁给爸爸心理委屈，就总找理由发火。妈妈能力挺强的，在外面大家都怕她，在家里爸爸也听她的。印象中爸爸没发过脾气。家里的大事小情都是妈妈一手操办。妈妈对爸爸一不满意，就摔东西砸东西，爸爸都不怎么说话。“爸爸管你吗？“我问“妈妈不让爸爸管，所以爸爸也就不怎么管我。我印象中爸爸不管事儿“她回答。“有什么让你印象深刻的事儿”我问。“那是我初三那一年中考，我因为焦虑考试前一天失眠了，结果我妈妈因为我睡不着觉打了我一顿，你说我还能考好吗”“后来呢？”我问。后来我就读了一个普通高中，那时候住校，住校以后我的生活就平静多了。然后我考了一个普通的本科。毕业之后我到了一个物业公司工作。那个公司不大，是个私企，我是做人力资源的。那个公司的老总特别搞笑，公司里面全都是他养的小三小四。当时招副总，两年招了四十六个副总，有些副总来了半年，猎头费都付了，说开掉就开掉了。我在那公司干的还可以。因为公司不稳定，所以也没给我升职。但是作为补偿工资一直在涨，我工资从三千多涨到六千多。我妈觉得还是应该有一个稳定得工作，于是我报考了她原单位的事业编考试，最后考上了。我原以为我是去的我妈原工作单位，应该被很多人照顾，结果我不但没有被照顾，反而还被各种刁难。我也因为这些刁难，职场暴力，慢慢的抑郁了。沉思片刻，我问了她三个问题。第一个问题：你对你父亲是什么态度？芭莎说：我对他没什么感觉，甚至有点恨他。因为他基本上都不管我，也不关心我发生乐什么。我觉得他不是一个合格的父亲。第二个问题：你母亲朋友多不多？芭莎说：我母亲跟几个以前的同学关系很好，和同事几乎没什么朋友。她太强势了，别人都得听她的，所以她和同事处不好关系。第三个问题：别人一旦违背你母亲的意志，你母亲会怎么做？芭莎说：很少有人会违背我母亲的意志。我印象当中，我父亲和我母亲吵架的时候，我母亲就会发疯了一样，乱砸东西然后歇斯底里的嚎叫，样子吓人极了。听了这些，我一字一句的对芭莎说：我想我知道你的问题出在哪了。“出在哪里了”芭莎急切地问。你的问题主要出现在三个方面，听我慢慢说。第一个方面，我发觉你对男性领导特别排斥，不管这个男领导是否做错了事情，只要是你的领导你就会很讨厌他，我说的对吗？芭莎想了一下：“还真的是这样。为什么呢？”我慢慢的说：“原因就出在你的父亲。因为你的父亲是一个不太称职的父亲，他不关心你，让你在成长的过程中吃了很多苦，所以你在内心中对他是憎恨和排斥的。而你的父亲代表的是你社会性中的男性领导。所以你长大以后，对那些会管理你的男性领导特别反感。芭莎点了点头。“对父亲这个角色的敌意，也导致你其实并不适合在体制内的企业工作。“我说。“因为你从小没有一个权力角色约束你，导致你没有一个服从的习惯。我相信你从小到大对老师不是很尊重，除非这个老师真的很有本事。换句话说你只会屈服于能力，而不会屈服于权力。这种人在体制内就是不守规矩的另类““五哥，你说的太对了。“芭莎开始有点激动。我们来说第二个问题，就是你缺乏耐心去了解别人的真实想法，很多事情都是按照想当然的思维方式来交流。你喜欢猜别人的想法，然后不经过证实就认定了。虽然你很聪明，但是十件事情你猜错了一件，就会铸成大错。比如你跟我说的，你公文书写不过关，领导批评你，你认为领导是针对你。但是你想过没有，一个按照内勤招聘来的人，连基本的公文都不会，领导批评几句，怎么就针对了？你的这种思维习惯，是受到你母亲的行为影响。听你的描述，你母亲就是这种人。由于她过于自负，所以她几乎不承认自己有错误。遇到问题都是觉得是别人犯了错，是别人针对她，于是就开始各种的吵闹，导致大家对她敬而远之，几乎没什么朋友。你从小受你母亲的影响，所以也是这种思维习惯。芭莎听完了连连说，太对了，恍然大悟。我又问她第三个问题：你现在回想一下你精神压力大到极限的时候你是如何宣泄的？她还没回答我我又接着说了：“是不是乱砸东西歇斯底里的嚎叫？“她说是。我笑着问她：你认识的人当中，谁还是这样？她想了想，没有说话。“像不像你妈？“我问。听了我一说，芭莎狠狠的点了点头。“因为你从小就看到了你母亲的这种宣泄情绪的方式，所以当你情绪压抑到极点的时候，你不自觉地开始模仿你母亲了。但是问题是，除了最爱你的人，这种方式有用吗？你母亲应该只是在你父亲面前这么表演过，但是你却在任何人面前表演，结果被别人说成是精神病！“ 听我说完，芭莎彻底沉默了。“芭莎，我和你之前的咨询师有一点不太一样，我不认为你是内心能量不足导致的你抑郁。我倒是觉得你的行为方式导致了你抑郁。因为你目前的生活方式，是你在跟你周围的每一个人的优点比，你这是挑战全世界啊。再充足的心理能量也不可能挑战全世界。再说怎么可能全世界都跟你为敌呢？一定是你的行为方式出了问题“我给你提三个建议吧。第一个建议，每当你看到男领导并且感觉莫名其妙厌恶的时候，你要对自己说：我厌恶他是不对的，我并不了解他。我厌恶的感觉是来自于我对父亲反感的潜意识，我不应该给人贴标签，我要去了解他。第二个建议，每当你觉得别人针对你的时候，你要对自己说：他们不一定是针对我的，我要听听他们怎么解释这件事。或许他们针对我只是我的错觉，我要静静的观察一段时间。第三个建议，当你被排挤的情绪压抑到顶点，准备歇斯底里的时候，你要对自己说：他们不是我的家人，所以我表现得再疯狂也没有用，反而会让他们瞧不起。我要冷静，我要冷静。芭莎听完我的建议，努力的点了点头。第二天早上芭莎给我发来短信，说昨晚她失眠了，一夜都在想我说的事情，她决定试试。第三天，芭莎告诉我她没有失眠了。第四天芭莎开心的告诉我，她说可能是错觉吧，她发现领导对她比以前好多了，同事也开始跟她有说有笑了。感觉大家不再针对她。我说恭喜你。过了一个星期，有一天芭莎突然发信息给我，她说她可能又被领导针对了。原来她和领导还有几个同事去探视病人，当时病人邀请她们留下来吃饭，芭莎很开心的问他们领导吃不吃，结果领导很不耐烦的说：吃什么吃，回去了。让她很尴尬。她说明明前不久也是探视病人，他们领导亲口说的喜欢在同事家吃家常饭。听了这些我微笑着说，其实你们领导可能并不是针对你，而是针对他探视的人。前一个人或许比眼前的人级别高，问题中。芭莎说的确。之前的病人是公司的副总，属于她领导的顶头上司，所以拍马正常。而这次去看的病人是她领导的下属，来探望也是走的过场。看来她领导的挑剔并不是针对她，而是同事的地位。芭莎找我倾诉的日子越来越少。前几天我想起她就发了一条微信给她：你现在心情如何。过了一会芭莎发了回信：感觉好极了。